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女人如何增加荷尔蒙 食补是个好办法

2016-12-09 10:12:36 来源: 红豆养生网  点击: 标签:荷尔蒙 食补 雌性激素 女性荷尔蒙

导读: 雌性激素对女性来说很重要,影响着女性的健康。那如何增加女性荷尔蒙呢?最好的办法就是食补啦……

女人身体中的荷尔蒙,也就是所谓的雌性激素对于每位女性来说尤其重要。因为雌性激素的分泌量严重影响着女性的健康。

因此,如何才能促进雌性激素的分泌,成为专家讨论的话题。在这里告诉大家一个有效的补充激素的办法。那就是食补,那么哪些食物有助于补充激素呢?

 

中医有讲过,人体中最重要的五大器官便是心、肺、肾、肝、脾。而和女性雌性激素有关系的内存这是肝、脾、肾。例如,肝脏,它在激素失调时会起到非常关键的支撑作用。而肾脏有调节激素平衡的作用。但是无论这两种内脏的正常运作都离不开脾的作用。因此,要食补,可以从健脾开始。

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